Umenen tarina

Mielenrauhaa arkeen

Niina tuo joogaharjoituksessaan arjen keskelle tilan, jossa voi pysähtyä ja rauhoittua.

Hänen ohjauksensa on käytännönläheistä ja suunnattu tämän päivän kiireisille ihmisille, jotka kaipaavat palautumista ja hyvinvointia tukevia työkaluja.

Niina yhdistää kehon liikkeen ja mielen rauhoittamisen tavalla, joka tekee harjoituksista helposti lähestyttäviä ja vaikuttavia. Hänen tunneillaan on mahdollista kokea läsnäolon voima ja saada työkaluja jaksamiseen.

Niina ohjaa dynaamista joogaa, yinjoogaa, meditaatiota ja erilaisia rentoutusharjoituksia.

Kehonhuollon ja tasapainon mestari

Salla tuo Krapin Umenen asiakkaiden ulottuville asiantuntemusta, joka yhdistää kehon vahvistamisen, liikkuvuuden ja palautumisen.

Hänen osaaminen sensomotorisen valmennuksen pohjalta auttavat niin yksilöitä kuin työryhmiä parantamaan fyysistä tasapainoa ja jaksamista.

Sallan tausta huippu-urheilijana ja vuosien kokemus valmennuksesta tekevät hänestä kehonhuollon asiantuntijan, joka tukee sekä tavoitteellista harjoittelua että stressaantuneen kehon palautumista.

Hän ohjaa pilatesta, kehonhuoltoharjoituksia, kahvakuulaa ja luennoi sensomorisen valmennuksen erilaisista teemoista.

Salla tekee myös yksilövalmennuksia. Lue lisää täältä: https://www.sallarinne.fi

Inka on näyttelijä, joogaopettaja ja koulutuksessa oleva joogaterapeutti.

Inka tarjoaa asiakkaille turvallisen ympäristön, jossa jokainen voi liikkeen, hengityksen ja rentoutumisen kautta kokea yhteyttä itseensä. Inka antaa asiakkailleen välineitä ja tukee heitä valinnoissa, jotka lisäävät kokonaisvaltaista hyvinvointia. (Inkan tunneille olet aina tervetullut joogamaaan sellaisena kuin olet.)

Inka ohjaa vinyasa flow:ta, terapeuttista joogaa, yin -ja restoratiivista jooga sekä jooganidraa. Inka ohjaa sekä suomen että englanninkielellä.

Inkaa voit seurata
https://www.instagram.com/inkakallen/

Maria johdattaa asiakkaansa kohti kestävää hyvinvointia hyödyntäen äänimaljojen harmonisoivaa voimaa ja intuitiivista energiatyöskentelyä.

Hän tarjoaa elämyksellisiä hetkiä, joissa kehon ja mielen yhteys syvenee ja sielu saa kaipaamaansa ravintoa. Tintin ohjauksessa asiakkaat löytävät keinoja vahvistaa sisäistä tasapainoaan ja kokea syvää rauhaa. Hänen ohjauksensa auttaa vapautumaan kiireen keskellä ja luomaan yhteyden omaan voimaansa. 

Maria ohjaan yinjoogaa ja äänimaljarentoutuksia Krapin Umenen yritysasiakkaille niin suomeksi kuin englanniksi.

Maria voit seurata täällä:
www.mariasolacreative.com
https://www.instagram.com/mariasolacreative/

Vetreä, vahva, tasapainoinen keho ja mieli

Hanna tuo Krapin Umenelle toimintakykyä parantavat ja ylläpitävät pilatesohjaukset sekä palauttavat joogaharjoitukset.

Hänen ohjauksissaan näkyy fysioterapeutin tausta ja läsnäolossa pitkänlinjan ohjauskokemus.

Hanna pyrkii antamaan aina asiakkaillemme ymmärtävää ja positiivisesti kannustavaa ohjausta taustasta riippumatta. Myös tuki- ja liikuntaelinoireiset ovat lämpimästi tervetulleita mukaan.

Hanna ohjaa sekä suomeksi että englanniksi.

Täältä voit lukea Hannasta lisää
www.fysiobay.fi

Jenni Tuokko on pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen, jonka vahvuutena on liikkuvuus-, fascia- ja kehonhallinnan teemat.

Jenni ohjaa mm. yinjoogaa, restoratiivista ja jooga nidraa sekä pilatesta että ilmajoogaa. Hän tuo myös funktionaalisen anatomian maailmaa ohjaukseen.

Jenni ohjaa Järvenpään studion tiistai illassa yinjooga ja sointukylpy tuntia.

Jenniin voit tutustua lisää täältä:
https://www.jennituokko.fi